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这里有几件能帮你睡得好的单品 治秋乏就靠它们了

2016年11月11日 17:20  来源:界面

这里有几件能帮你睡得好的单品 治秋乏就靠它们了

  进入11月以来,气温骤降,全国多地一夜入冬。秋冬交替的时节里,很多人会感到睡眠质量下降,其中因为换季导致的睡眠温度不适是一个重要原因。如何提高睡眠质量,成为了这个季节提高生活品质的要点。

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  【一点建议】

  1、保持良好睡眠温度

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  南北方气温下降,供暖又尚未开始,室内温度太低成为睡眠质量下降的重要原因。同时良好睡眠温度不只在于一味保暖,适合自己的温度才最重要。透气性好的棉被是选择的重点,一些可以释放热量的床垫同样值得关注。

  2、适用寒冷季节的面料

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  就像夏天的西瓜一样,冬天厚实的棉被一样可以带来应季的幸福感,透气亲肤的材质是首选。

  3、善用助眠神器

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  想要改善睡眠,是个需要调理的慢工程。如果工作太过繁忙,一些带有助眠功效的精油、薰衣草枕则可以在节约时间的同时达到舒睡的目的。

  【单品推荐】促进秋冬换季睡眠,从拥有它们开始

  保持良好睡眠温度:崔佧|梦境系列

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  崔佧是法国顶级床垫品牌,INFINITE系列是崔佧高端之作,采用稀有名贵的幼羊驼绒、幼骆驼绒、马海毛等作为床垫填充材料,它能够像天然空调一样调节温度和湿度,高贵典雅、柔软舒适;名贵材料和特有的深度穿透拉扣专利技术配合,保证压力点均匀分布在床垫表面,增强促进血液循环,让身体的每个部位都倍感舒适,轻松进入甜梦。

  适用寒冷季节的面料:海丝腾|Satin Check系列

  相较于传统棉布,丝光处理的棉布表面更具光泽,手感更为强韧,而独特的缎面编织方式则赋予了Satin Check系列床品光滑平整的外观。,温柔呵护您的睡眠。适合在秋冬季想要更换床品的人。

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  这种布料亲肤具备柔软爽滑的特点,同时搭配简单且不易过时的银灰色、灰色、梅红色以及白色四种颜色,让睡眠温暖而惬意。

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  善用助眠神器:无印良品|舒睡 香精油

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  混合了就寝前放松时间推荐使用的佛手柑、甜橙等材料,可打造悠闲宁静氛围的香调。

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  微带淡雅花香的甜美佛手柑味道和带有小确幸清新柑橘香,不仅接受度高,还可缓和紧张感,能够稳定情绪从而促进睡眠。

  善用助眠神器:雅闻|Verederun床框

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  源于奥地利的木制家具品牌雅闻,采用阿尔卑斯山稀有且别具芬芳的Zirbe松木打造成Verederun床框。Zirbe松木有净化空气,为室内增添宜人木香的妙用,让人可以镇定情绪,从而更容易入睡。

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  在制作过程中雅闻床框不使用金属材质,不对称设计更带来自然无修饰的原木质感。

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